Stand Up Paddle Courses

Au Club Y-Plage vous avez la possibilité de suivre des cours de stand up paddle.

Nos instructeurs sont formés afin de vous apprendre les techniques du SUP et encadrer les cours en toute sécurité.

Ils possèdent un diplôme de l'ES-SUP (Enseignement Suisse-SUP affilié à la Fédération suisse de Canoë-Kayak et reconnu Jeunesse + Sport) et de Paddlefit™ ainsi qu'un brevet sauvetage Lac de la SSS.

SUP Initiation:

- Durée : 1h15 de cours
- Contenu : Vous n’avez jamais vu un SUP, désirez commencer encadré. Avec ce cours vous serez initié à la technique de base de rame et virages ainsi qu’aux règles de sécurité.
- Prix : 1 personne, 80.-, 2 personnes 110.-, 3 personnes et plus 45.-

SUP Enfants, 8 à 12 ans:

- Durée: SUP 1h15
- Contenu: initiation, technique de rame, jeux, course relai, ballade et découverte.
- Prix : 35.- CHF, minimum 3 enfants

SUP Perfectionnement:

- Durée : 1h15 de cours
- Contenu : ce cours s’adresse à des pratiquants désireux de s’améliorer techniquement ou de faire de la compétition. Il comporte les techniques de rame avancées, passage autour bouées, drafting, beach start, tactique de course.
- Prix : 1 personne, 80.-, 2 personnes 110.-, 3 personnes et plus 45.-

Paddlefit™ :

- Durée : 1h15 de cours
- Contenu : Le Paddlefit combine le Stand Up Paddle (SUP) et les activités de fitness et vous emmène sur l'eau pour vous mettre en forme avec plaisir! L'acte fluide et simple de pagayer renforce le dos, les abdominaux, les muscles des jambes, améliore votre coordination ainsi que l'équilibre tout en travaillant le cardio.
- Prix : 35.- CHF, minimum 3 personnes

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